Сделала зарядку, приняла контрастный душ. Помазала руки целебной мазью, потому что нейродермит атакуэ.
Выпила настой из трав для желудка. Выпила пустырник для нервов. Позавтракала овсяной кашей и сухофруктами.
Запила чаем без сахара и съела дольку горячо любимого мной лимона. ♥
Не курила.
Сегодня-завтра еще запишусь в тренажерный зал.
Из-за того что я по 9 часов сижу на попе на работе, позвоночник скоро ссыпется в штаны от недостатка физической нагрузки.
Еще бы бассейн, после тренажерного, но это практически не осуществимо из-за моего графика работы. т т
ВПЕРВЫЕ ПОЛНА РЕШИМОСТИ СТАТЬ ЗДОРОВОЙ!